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　　天天在吃飯，你知道米飯里也有中醫(yī)學(xué)嗎?聽聽廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華怎么說—— 　　粥油 　　將大米、小米一起用來熬粥后，很大一部分營養(yǎng)進(jìn)入湯中，其中尤以粥油中**為豐富。 　　鄭艷華介紹，粥熬好后，冷卻一段

67 閱讀 2021-08-06

　　猴頭菇是非常營養(yǎng)的菌類食物，非常適合燉湯食用，而夏天的時(shí)候也是非常適合喝滋補(bǔ)湯的季節(jié)，夏天喝一些滋補(bǔ)湯有益于人們養(yǎng)生保健，那么大家知道夏天猴頭菇和什么煲湯比較好嗎?另外夏天吃猴頭菇的好處都有哪些呢? 　　夏天猴頭菇和什么煲湯好 　　1、猴

325 閱讀 2021-08-05

　　許多人認(rèn)為夏天后，由于氣候原因，他們經(jīng)常厭食。事實(shí)上，在夏天喝粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它不*能吃飽，還能保持健康。一般來說，夏天喝粥比較好是早上。 　　夏天喝什么粥比較養(yǎng)生? 　　***，綠豆粥。相信很多朋友在夏天都有喝綠豆粥的經(jīng)歷，不**是一

110 閱讀 2021-07-31

　　大家應(yīng)該聽說過冬病夏治這個(gè)詞。因?yàn)橄奶焓侵尾〉募竟?jié)。那么，在秋天這個(gè)干燥的季節(jié)，我們應(yīng)該養(yǎng)生!秋天的十種養(yǎng)生粥。 　　1、秋季養(yǎng)生食譜粥系列-皮蛋瘦肉粥。 　　主要可以提高食欲，促進(jìn)食欲，有養(yǎng)陰止血、潤肺、止瀉的作用。 　　2、秋季養(yǎng)生

59 閱讀 2021-07-30

　　不小心現(xiàn)在春天快跑了，利用春天的尾巴，養(yǎng)護(hù)自己的身體，以比較好的狀態(tài)面對(duì)即將到來的夏天。本文小編整理了適合女孩子春天喝的湯。如果你想增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)活身體，不要錯(cuò)過。 　　南瓜番茄湯的制作方法。 　　材料：番茄、南瓜、胡蘿卜、蘋果、蜂蜜。 　

72 閱讀 2021-07-30

　　冬季氣候寒冷，人們?yōu)榱遂詈Ｅ粘ｏ嬍扯紩?huì)多喝湯，喝湯不*能讓身體更暖和，還非常的滋補(bǔ)保健，有益于身體健康，老鴨湯就很適合冬天食用，那么大家知道冬季老鴨與什么煲湯比較好嗎?另外，冬天喝鴨湯要注意什么? 　　冬天的鴨子適合做什么湯? 　　

67 閱讀 2021-07-29

　　夏天熱，對(duì)人們來說，多喝養(yǎng)生粥對(duì)身體有好處。燉杯子可以說是比較好的養(yǎng)生粥煮工具。對(duì)人們來說，在日常生活中可以用燉杯子燉粥。 　　我可以用燉鍋燉粥嗎? 　　燉盅是一種比較常見的家庭廚具，大多數(shù)的情況下人們都是用這種燉盅來煲一些湯食用的，因

84 閱讀 2021-07-29

　　日常生活中很多熱愛養(yǎng)生的人群，都喜歡煲湯喝，因?yàn)楹葴幸嬗陴B(yǎng)生保健，而在過年期間大家更要重視養(yǎng)生保健，因?yàn)檫^年生病不*不利于身體健康還非常的不吉利，那么大家知道過年適合喝什么養(yǎng)生湯嗎? 　　黃芪黨參烏雞湯。 　　準(zhǔn)備食材：黨參10克、黃

118 閱讀 2021-07-29

　　許多人體內(nèi)濕氣重，精神狀態(tài)差等容易發(fā)生。夏天很熱，這時(shí)選擇飲食烹飪**能消毒除濕。夏天很多人容易出現(xiàn)食欲不好的情況，所以比較好喝粥去除濕氣。夏天的排濕降火粥是什么?讓我們看看相關(guān)問題。 　　夏天除濕降火粥。 　　西瓜皮粥。夏天，西瓜可以說是

84 閱讀 2021-07-27

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中四時(shí)養(yǎng)生規(guī)律認(rèn)為心與夏天氣相通，夏天養(yǎng)生特別重視心臟養(yǎng)生，特別重視心血管病患者，高溫時(shí)期植物神經(jīng)紊亂容易引起心律失常，缺乏休息的腦血管病患者容易發(fā)病。夏天心腦血管者的飲食需要注意什么?哪種湯有助于心腦血管患者夏季養(yǎng)生? 　

40 閱讀 2021-07-27

　　夏季天氣炎熱，人們穿的衣服很少，自己的身體出現(xiàn)在人們面前。對(duì)于一些肥胖過度的人來說，只有保持良好的身材，他們才能提高自己的形象，***是刻不容緩的。但是，由于夏天很熱，很多人不擅長運(yùn)動(dòng)***，其實(shí)不*是運(yùn)動(dòng)，通過飲食調(diào)整***也是很好的方法。

67 閱讀 2021-07-27

　　中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，春與肝相應(yīng)，春養(yǎng)應(yīng)以養(yǎng)肝為主。肝功能正常的話，人體的血?dú)鈺?huì)流暢。否則，血?dú)饩蜁?huì)堵塞，百病叢生。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院藥學(xué)部退休中醫(yī)藥師林英元向記者推薦了自己的春季養(yǎng)生湯粥。以下為林英元推薦的三款湯粥—— 　　●棉薏苡

春季養(yǎng)生

101 閱讀 2021-07-23

　　現(xiàn)在的天氣越來越熱，特別是中午熱的人沒有食欲。但是，應(yīng)該補(bǔ)充的營養(yǎng)必須補(bǔ)充，對(duì)女性來說，這個(gè)時(shí)候多喝補(bǔ)充的粥是非常好的。粥比較清淡，適合夏天喝。此外，用紅豆、棗等食材煮的粥，經(jīng)常喝對(duì)女性有好處，可以***養(yǎng)顏，臉色變白變紅，可以節(jié)約化妝品

女性

37 閱讀 2021-07-23

　　一天的計(jì)劃是早上，早餐要好好吃。但是，早餐吃什么都有自己的習(xí)慣，早飯喜歡炒菜，早飯喜歡吃點(diǎn)心和牛奶，早飯喜歡米粥，溫暖的米粥下肚子，五臟六腑被洗了一次，瞬間胃里變暖了，早上的寒冷被驅(qū)除了 　　說到粥，很多人都想到清湯寡水的白粥，討厭。其

78 閱讀 2021-07-22

　　老年人***是一種常見的疾病5歲以上的老年人***率達(dá)到20%~50%，也就是說大約一半的老年人有***的煩惱。 　　老人不*睡不著，而且經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)半醒來后睡不著覺，嚴(yán)重影響老人的睡眠質(zhì)量。此外，研究表明，老年人***會(huì)加速老年人大腦的退化

78 閱讀 2021-07-22

　　你以為過了小暑，進(jìn)入了一年中**熱的時(shí)候了嗎?事實(shí)上，三伏天才是中國**熱的時(shí)期。 　　三伏天中的伏是指伏邪，即中醫(yī)六邪中的暑邪。三伏天的伏字有更多的形象說明。伏是因?yàn)樘鞖馓珶幔圆荒軇?dòng)。 　　三伏長達(dá)40天，出現(xiàn)在小暑和處暑節(jié)氣之間，分

85 閱讀 2021-07-21