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小孩的輔食有哪些?零食究竟能不能吃?

175 閱讀 2021-12-20
導讀

  小孩的輔食有哪些?除了米粉、面條等各種主食外,零食在寶寶成長過程中也扮演中非常重要的角色。然而,家長在給孩子吃零食的時候,經常擔心:這些東西寶寶到底能不能吃,什么時候吃,每次吃多少合適呢?  分清什么該吃什么不能吃  零食,是孩子的喜歡

  小孩的輔食有哪些?除了米粉、面條等各種主食外,零食在寶寶成長過程中也扮演中非常重要的角色。然而,家長在給孩子吃零食的時候,經常擔心:這些東西寶寶到底能不能吃,什么時候吃,每次吃多少合適呢?

  分清什么該吃什么不能吃

  零食,是孩子的喜歡,而作為家長,我們首先要分清什么該吃什么不能吃,讓寶寶吃零食也能吃的健康。

  前不久,中國“兒童零食”標準正式實施,***提出兒童零食不能含有反式脂肪酸,不能使用經輻照處理的原料,少鹽少糖少油等營養健康的要求。

  此外,在安全性方面,兒童零食不允許使用防腐劑、人工色素、甜味劑,感官包裝確保安全,不能崩到牙,同時要標示出過敏原信息。

  那么,小孩的輔食有哪些?寶寶可以吃什么樣的零食呢?在這里,我們推薦給寶寶吃谷類、魚蝦、奶等這一類的零食。

  1、谷類零食不用多說,如伊威全機能餅干、伊威萌化了米餅、伊威嬰幼兒高鈣泡芙,可以在正餐主食之間,迅速給寶寶補充熱量。

  伊威全機能餅干是很多媽優先,餅干采用智能溫控烘焙,入口即化,也不用擔心卡喉問題,而且是嬰幼兒標準的;伊威萌化了米餅口感酥脆,不添加食鹽和蔗糖,拒絕七大過敏源,帶來清爽可口的伴嘴初體驗。

  此外,伊威嬰幼兒高鈣泡芙也是一款天然谷物小點心。泡芙是大米和玉米美味CP,可愛星星造型,便于寶寶抓取,高鈣低鈉配方,0%食用鹽添加,給寶寶“無鹽”的愛,非油炸工藝,開胃解饞,好吃不上火,呵護寶寶味蕾。

  2、魚蝦類零食,含有豐富的質量蛋白質,B族維生素等,可以幫助寶寶生長發育。

  不知道小孩的輔食零食有哪些的,可以選擇伊威咿小蝦原味蝦片。伊威咿小蝦原味蝦片選用質量海域活蝦,鮮蝦肉含量66%,搭配低溫烘焙工藝,保留食材鮮香本味與健康營養,清淡自然,不添加食鹽、糖和醬油,呵護味蕾,拒絕重口味,片片真蝦,滿滿營養,口感鮮香薄脆,非油炸非膨化,鮮香吮指,寶寶愛吃,媽媽放心

  3、奶類輔食零食,可給寶寶提供豐富的營養,還能幫助寶寶消化吸收。

  比如說,伊威萌化了酸奶溶豆就是一款用手抓著吃的酸奶。伊威萌化了酸奶溶豆精選質量奶源,采用先進宇航凍干技術,鎖住酸奶營養,小小一顆,入口即化,滿嘴奶香,特別添加高活性益生菌,讓寶寶腸胃更輕松,是媽媽安心之選。

  零食到底該怎么吃

  寶寶正常添加輔食之后,可以適當吃一些健康零食,這樣不僅可以幫助寶寶及時補充營養,而且有益于增強咀嚼功能,促進味覺及消化系統功能的發育,從而為以后逐步過渡到成人膳食打下基礎,以促進其健康成長。

  但是,關于零食到底該怎么吃,其實還有一些注意事項的。

  首先,零食在正餐之間吃,及時給寶寶補充能量;其次,寶寶吃零食一定適量合理,每次分量少,不能影響正餐的食欲,同時每天不要超過3次。

  此外,我們還要注意零食的健康和營養,多選用伊威全機能餅干、伊威萌化了米餅、伊威萌化了酸奶溶豆、伊威嬰幼兒高鈣泡芙、伊威咿小蝦原味蝦片這樣的健康零食,滿足寶寶味蕾同時,帶來充足的能量和營養,讓寶寶吃得健康且快樂。

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