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寶寶***了要怎樣做才***？
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2022-09-30
導讀
給寶寶添加輔食不是一件簡單的事情，更像是考驗寶爸寶媽們耐心和廚藝的技術活。尤其是在給寶寶添加新的輔食時，要注意寶寶肯不肯吃、愛不愛吃、吃了之后過不過敏。除此之外，還有些寶爸寶媽會有這樣的煩心事：寶寶已經兩天沒有拉臭臭了，有時還會肚子痛到
給寶寶添加輔食不是一件簡單的事情，更像是考驗寶爸寶媽們耐心和廚藝的技術活。尤其是在給寶寶添加新的輔食時，要注意寶寶肯不肯吃、愛不愛吃、吃了之后過不過敏。除此之外，還有些寶爸寶媽會有這樣的煩心事：寶寶已經兩天沒有拉臭臭了，有時還會肚子痛到睡不著，醒來哭鬧……
1. ***和腸道功能息息相關
要解決寶寶***的問題，首先要搞清楚寶寶***的原因。
***和腸道功能息息相關，腸道內有許多菌群，有好的也有壞的。其中雙歧桿菌、乳酸桿菌可以幫助分解食物中的纖維素，產生短鏈脂肪酸，同時伴有很多水分，大便變得很軟，容易通過腸道的蠕動排出。
寶寶單純母乳喂養時，母乳中的可溶性纖維素，可以保證寶寶腸道穩定，菌群協調。添加輔食后，考慮到寶寶的消化不好，食物都做的很精細，雖然有利于營養的吸收，但這一過程中也破壞了纖維素，腸道的蠕動減少，引起寶寶***。
2. 寶寶***怎么辦
(1)開塞露通便法
開塞露是利用滲透壓原理，從腸道中吸引更多的水分來軟化大便，再加上甘露醇的潤滑作用，大便容易排出。但開塞露開口端堅硬粗糙，寶寶經常會造成小兒肛周粘膜***、疼痛。寶寶***偶爾用一次沒有關系，但是長期靠開塞露產生依賴性，通便作用就大打折扣了。
(2)益生菌法
益生菌法是模擬母乳喂養嬰兒腸道正常菌群應運而生的。通過含高活性益生菌的食物直接補充正常生理菌叢，促進營養物質的消化、吸收，抑制腸源性***的產生和吸收，達到調整腸道內菌群失調的目的。益生菌像腸道里的一桿秤，維持著腸道的平衡，雙向調節胃腸功能，促進腸蠕動，促進消化吸收，增加水分，潤腸通便。
3. 如何預防寶寶***
(1)給寶寶多喝水
添加輔食后，因輔食的含水量常常比奶低，為了避免寶寶因總體水分攝入不足而排便吃力，寶爸寶媽們應當重視額外給寶寶喂水。
(2)多吃蔬菜水果補充膳食纖維
除了多喝水之外，給孩子提供高纖維的飲食也是預防***的好方法。而且隨著孩子長大，飲食中的蔬菜水果含量也應該增加。一個孩子每天應該攝取的纖維素克數應該約為其年齡數加上5，例如一個3歲的孩子每天應該至少吃8克纖維。
如果寶寶因牙齒及咀嚼吞咽功能未發育完全而無法消化蔬菜水果，可以選用伊威綠菜粉等高濃縮的蔬菜粉，來給寶寶補充維生素C及膳食纖維。
***是幼兒常見病，占到綜合性兒童門診的3%-5%。***時間越久，寶寶越痛苦，也就越抗拒排便，甚至形成惡性循環。
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