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青少年喝枸杞有什么危害嗎？枸杞泡菊花多少天喝一次好？
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2022-01-07
導讀
枸杞有美容養顏，養肝明目，防范強壯生成，滋陰***，提高免疫力等效果。那么青年人喝枸杞有什么危害嗎?枸杞泡菊花多少天喝一次好? 年青人喝枸杞有什么危害嗎? 枸杞是藥食兩用之品，就像稻米也是藥食兩用的，能夠視作食物的藥品，即使有危害，也
枸杞有美容養顏，養肝明目，防范強壯生成，滋陰***，提高免疫力等效果。那么青年人喝枸杞有什么危害嗎?枸杞泡菊花多少天喝一次好?
年青人喝枸杞有什么危害嗎?
枸杞是藥食兩用之品，就像稻米也是藥食兩用的，能夠視作食物的藥品，即使有危害，也不會大到哪里去。
何況枸杞子是一味補益藥，滋補肝腎，益精明目。對于常常熬夜的青年人兼具很好的抗疲勞效果，也有一定的**老效果。
熬夜的時候喝一杯熱的枸杞茶能緩和疲乏。當然中醫不贊成熬夜的，藥品再好也難以補救。當然也要利用得宜，大米飯吃多了還會撐出病來呢。
所以世界上沒有***好的東西，優劣都是相對的。但總體來說，枸杞子還是一味老少皆宜的藥草、食材，適當地吃是有益處的。
枸杞泡菊花多少天喝一次好?
菊花枸杞茶主要是由菊花和枸杞制成的，其中菊花味辛苦性寒，歸肺、肝經，具一定散風清熱、平肝明目、清熱***等效果;枸杞味甘性平，入肝、腎經，具一定滋腎、潤肺、補肝以及明目等效用，一同泡茶對人體身心健康是很好的。
一周喝2-3次左右即可。菊花枸杞茶是一種營養素價值以及食用價值都很高的茶飲，適度飲水對人體的身心健康具備一定益處，但菊花性寒，為了避免過量飲水，對自身的身心健康致使傷害，所以正常人體一天提議喝2-3次左右的菊花枸杞茶就可以了。
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