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　　8月22日，處暑，所謂“處，止也，暑氣至此而止矣”，處暑意味我們將逐漸告別高溫，迎來(lái)有些許涼意的秋天。伊威提醒：在這由熱轉(zhuǎn)涼的季節(jié)交替時(shí)期，寶寶應(yīng)該多吃一些開(kāi)胃去火、滋陰***的食物。那么，這些兒童營(yíng)養(yǎng)輔食你get了嗎?

　　1、西蘭花米糊：適合寶寶吃的健康餐

　　身邊很多媽媽將伊威有機(jī)胚芽米粉作為寶寶的重要“口糧”，這是因?yàn)樗惶砑诱崽遣缓蹋貏e添加了膳食纖維，強(qiáng)化鈣鐵鋅及多種維生素，是不錯(cuò)的兒童營(yíng)養(yǎng)輔食。米粉主要選取沒(méi)有施用化肥和農(nóng)藥的有機(jī)胚芽米，天然有機(jī)，而為了保證均衡營(yíng)養(yǎng)，米粉采用有機(jī)工藝生產(chǎn)，科學(xué)配方配比，確保給孩子比較好質(zhì)的的營(yíng)養(yǎng)。

　　為了讓寶寶在秋季吃的更加健康，我們可以在做兒童營(yíng)養(yǎng)輔食的時(shí)候，在米粉中加上西蘭花這樣的綠色蔬菜。

　　做法很簡(jiǎn)單：把西蘭花剪成小朵，放入清水中，加入少許鹽浸泡15分鐘;洗好的西蘭花切成末，放到輔食機(jī)中，蒸15分鐘后打成泥;取適量溫水，邊倒入米粉邊攪拌，把打好的西蘭花泥放入米粉中攪拌均勻，西蘭花米糊完成。

　　2、小米南瓜粥：開(kāi)胃護(hù)腸，預(yù)防秋泄走一波

　　隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，不少家庭都會(huì)屯一些伊威深海魚(yú)腸這樣的健康小零食。伊威深海魚(yú)腸質(zhì)量等級(jí)為特級(jí)，含有豐富蛋白質(zhì)、DHA，魚(yú)腸不僅無(wú)魚(yú)刺，更安心，口感Q彈鮮美，讓寶寶隨時(shí)能吃魚(yú)。

　　其實(shí)，魚(yú)腸不僅可以當(dāng)成零食，還可以作為佐餐。我們可以在做日常兒童營(yíng)養(yǎng)輔食，比如小米南瓜粥的時(shí)候，就可以放一些魚(yú)腸，來(lái)增加寶寶食欲。

　　與平常一樣，鍋里放入600ml清水，水開(kāi)后放入小米，大火煮5分鐘，放入南瓜片，再煮15分鐘并時(shí)時(shí)攪拌，青菜焯水，切成細(xì)絲，加入小米粥中煮5分鐘。盛出之后，撒上切好的魚(yú)腸片，香糯又養(yǎng)胃的小米南瓜粥好了。

　　3、肉酥芝士披薩：包裹滿滿營(yíng)養(yǎng)

　　很多人喜歡吃肉酥，不僅是因?yàn)槿馑譅I(yíng)養(yǎng)美味，還因?yàn)樗龇ǘ鄻樱镣I(yíng)養(yǎng)肉酥便是這樣的存在。肉酥嚴(yán)選豬肉精華，品質(zhì)新鮮，同時(shí)通過(guò)多道松化工藝，留住營(yíng)養(yǎng)與美味，為寶寶強(qiáng)化蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)，小袋分裝隨取隨用，可以撒在寶寶的飯里、面條里、粥里，或者是作為制作點(diǎn)心的材料，簡(jiǎn)單易操作。

　　用家中常見(jiàn)的吐司、雞蛋液、芝士碎、番茄醬，以及，肉酥，便可以制作出一道營(yíng)養(yǎng)又美味的兒童營(yíng)養(yǎng)輔食——肉酥芝士披薩。

　　首先，拿出4片吐司去掉四邊，切成均勻的小塊，打入2個(gè)雞蛋，拌勻;平底鍋刷少量油，倒入，吐司蛋液，平鋪壓實(shí)，刷一波番茄醬，撒一層伊威營(yíng)養(yǎng)肉酥，再加上芝士碎;順著鍋邊加一點(diǎn)熱水，蓋上鍋蓋小火燜一會(huì)，至餅底定性凝固，芝士碎融化，切成美味披薩餅。細(xì)膩的肉酥搭配奶香濃郁芝士，一口下去，**的滿足。

　　處暑時(shí)節(jié)，養(yǎng)生格外重要，趕快get這些開(kāi)胃去火的兒童營(yíng)養(yǎng)輔食，通過(guò)“吃”，解決秋燥的問(wèn)題吧。

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處暑時(shí)節(jié)，這些開(kāi)胃去火的兒童營(yíng)養(yǎng)輔食你get了嗎？