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什么原因導致的血壓高？哪種方法降壓效果好？
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2022-08-12
隨著不健康生活習慣越來越多，導致身患***病癥的病人越來越多。引致患***的因素有很多，所以平時多明了一些防止***病癥的方式是很關鍵的，那么什么原因引致的血壓高?哪種方式降壓效果好?
什么原因導致的血壓高?
一、與遺傳相關，大多***患兒與父母也有***，解釋***與遺傳相關性很強;
二、因精神上和環境影響引致血壓上升，如長期的焦慮不安、心態暴躁、不時受打擊、壓力大等會掀起血壓上升;
三、與年歲性別相關，女性絕經期前患***的幾率比男性低，歲數越大者越易于得***;
四、與生活習慣有關，吃含鹽量高飲食、長期喝酒、運動量少而肥胖、攝入過多高脂肪食物等都可使血壓上升，吸煙是***的高危因素;
五、長期服藥避孕藥、非甾體類***藥會掀起***。
哪種方式降壓效果好?
1、藥物***：比較好的降壓方式是聽從醫生提議服藥降壓藥品，降壓藥品有很多種，一定要順從醫生的建議選擇。因為醫生會根據個體臟器的評估，選項一種或幾種降壓藥協同***，以便血壓達到相對安全的水平。
2、飲食調整：平時生活中一定要特別注意低鹽、低脂飲食，主要是通過吃改善血壓程度，低鹽、低脂飲食主要是因為高鹽飲食或動脈硬化，都是***發病的高危因素，不管血壓為正常程度，或者早已達到了***的診斷規格。
3、管理心態：不能隨便興奮，都會引起血壓忽然上升。
4、注意休息：還有就是特別注意，工作壓力大也不必忘了歇息，有的病人可能會有熬夜的壞習慣，其實對降壓都有壞處。
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