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做人流后吃什么好?人流后能不能吃蘋(píng)果?

62 閱讀 2021-08-30

導(dǎo)讀

　　做完人流手術(shù)后，女性的身體受到了一定的傷害，所以在飲食方面要有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理，飲食方面要多注意，合理的飲食安排有助于身體恢復(fù)，但是有些女性比較疑惑，做人流后吃什么好?完成人流后能不能吃蘋(píng)果? 　　女性在做完人流手術(shù)后要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物

　　做完人流手術(shù)后，女性的身體受到了一定的傷害，所以在飲食方面要有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理，飲食方面要多注意，合理的飲食安排有助于身體恢復(fù)，但是有些女性比較疑惑，做人流后吃什么好?完成人流后能不能吃蘋(píng)果?

　　女性在做完人流手術(shù)后要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，包括質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素等，女性可以吃雞肉、豬瘦肉，蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)都要均衡補(bǔ)充，此時(shí)身體比較虛弱，而且容易出汗，及時(shí)補(bǔ)充水分也很有必要，女性要少吃多餐。

　　對(duì)于辣椒，還有煙酒類(lèi)的東西，女性比較好不要吃，因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)刺激***充血，術(shù)后***量增加，對(duì)子宮的恢復(fù)不利，女性飲食要多吃一些溫和的食物，同時(shí)要注意消化吸收，腸胃功能才能適應(yīng)，不要吃太生冷的食物，尤其術(shù)后脾胃功能弱，容易損傷脾胃。

　　女人在飲食方面要以清淡為主，術(shù)后腸胃蠕動(dòng)比較慢，如果吃得太油膩，就會(huì)導(dǎo)致***。宮內(nèi)膜修復(fù)大概需要3-6個(gè)月，因?yàn)榕圆灰笋R上懷孕，比較好等半年以后再做準(zhǔn)備，在這段時(shí)間內(nèi)有性生活，要注意避孕措施，減少人流的次數(shù)。

　　完成人流手術(shù)后可以吃蘋(píng)果，不過(guò)一次不要吃太多，吃一半就可以了。蘋(píng)果能給女性身體提供很多營(yíng)養(yǎng)，如果流產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響傷口愈合，而蘋(píng)果里面富含礦物質(zhì)，維生素含量也很高，有助于傷口愈合。

　　另外，蘋(píng)果不僅有滋補(bǔ)身體的功效，還能調(diào)節(jié)情緒，有***靜氣的作用，可緩解壓抑感，緩解疲勞。選蘋(píng)果時(shí)，女人應(yīng)該選擇新鮮的，蘋(píng)果是溫性的，所以對(duì)身體不會(huì)有太多刺激，但女性不要從冰箱拿出來(lái)吃，比較好是在常溫下食用。

　　在吃蘋(píng)果之前，一定要把它清洗干凈，如果沒(méi)有清洗，細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入人體，容易引起腹瀉等不適，所以女性要注意。另外，婦女可以多吃一些其它的水果，如葡萄、草莓等，只要不是太冷的水果就行。

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