霍山鐵皮石斛被稱作中華民族九大仙草**，由此可見其功效與作用非常之高。自漢末至今，在《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》等好幾部經(jīng)典著作上都記述著霍山石斛擁有滋陰清熱、健脾養(yǎng)胃生津止渴、增強(qiáng)抵抗力的作用功效。是難能可貴的養(yǎng)生上品，而且男孩和女孩都合適服用。

　　霍山石斛有什么作用功效?

　　霍山石斛是在我國(guó)珍貴的中草藥材，霍山石斛藥用價(jià)值成份平衡又豐富多彩，藥用價(jià)值有悠久的歷史，對(duì)多種多樣慢性咽喉炎、胃腸病癥、眼部疾病、糖尿病患者，乃至*病都是有一定的醫(yī)治功效。中醫(yī)學(xué)覺得，霍山石斛味甘，性生寒，具備益胃生津止渴，滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳益腎，清目強(qiáng)腰的作用功效。霍山石斛也是當(dāng)代人用于補(bǔ)陰滋陰的養(yǎng)生上品。中國(guó)藥典里記述的藥用石斛有6個(gè)種類，即環(huán)草石斛、馬鞭石斛、黃草石斛、霍山鐵皮石斛、金釵石斛，在其中霍山鐵皮石斛更為寶貴。

　　食用石斛有什么益處?

　　1、延緩衰老、****力

　　霍山石斛擁有防衰老的功效，近些年有關(guān)石斛蘭含糖量擁有明顯的免疫增強(qiáng)特異性、延緩衰老、防輻射的功效而備受關(guān)注，而石斛蘭含糖量就存有于霍山石斛中，霍山石斛能夠提升 超氧化物歧化酶，減少過(guò)氧化物脂類，進(jìn)而做到延緩衰老，提高人體***的功效。

　　2、提升 心血管作用

　　霍山石斛中帶有豐富多彩的脂質(zhì)成份，對(duì)醫(yī)治主***，血細(xì)胞凝固、靜脈血栓阻塞造成的腦溢血等都很有協(xié)助。另外，霍山石斛也具備***化淤的功效，協(xié)助清理***，提高心血管作用。

　　3、****，*****患者

　　當(dāng)代日常生活的生活起居方法的更改，糖尿病患者群體大幅度升高，變成危害人們健康的******。而當(dāng)代研究表明，霍山石斛能夠明顯****，抑止甘精胰島素溶解，能夠合理避免糖尿病患者。

　　4、醫(yī)治胃腸病癥

　　霍山石斛能夠協(xié)助推動(dòng)胃酸代謝，提高消化工作能力，另外激動(dòng)腸道，刺激性結(jié)腸肌漿網(wǎng)收攏，提升胃腸道腸蠕動(dòng)，對(duì)慢性胃炎、腸胃病有一定的輔助醫(yī)治功效。

　　5、***

　　霍山石斛中能夠獲取出抵抗惡性**有協(xié)助的菲類和聯(lián)芐類化合物，另外能夠****的功效。

　　補(bǔ)陰養(yǎng)生藥膳——沙參甘草霍山石斛燉豬瘦肉

　　如今恰逢夏天，南方醫(yī)科高校珠江醫(yī)院中醫(yī)科梁東輝**教授給大伙兒強(qiáng)烈推薦一道有關(guān)霍山石斛清熱***滋陰的養(yǎng)生藥膳。

　　原材料：沙參5克、甘草5克、霍山石斛3克、枸杞子5克、豬瘦肉100克(一人份)。

　　作法：將豬瘦肉先焯水，將沙參、甘草、霍山石斛等中藥材清理整潔，隨后把之上原材料一同放進(jìn)燉鍋中燉2鐘頭，**終調(diào)料就可以服用。

　　霍山石斛能夠滋陰清熱、健脾養(yǎng)胃生津止渴;沙參能夠清熱***滋陰、止咳潤(rùn)肺;甘草能夠養(yǎng)陰生津、凈心潤(rùn)肺止咳。這道養(yǎng)生藥膳可使清熱***、生津止渴的作用得到提升。但是，這三味藥的藥效味都偏涼，針對(duì)平常腸胃較為孱弱，喜濕熱食材的人，則不建議食用此湯。