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宮寒是不是很難懷孕？宮寒月經量少怎么調理***？
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2022-07-22
針對女士而言，宮寒這一專有名詞也不生疏，日常生活存有宮寒疑問的女士也格外多。那么宮寒是不是很難懷孕?宮寒月經量少怎么調理***?
宮寒是不是很難懷孕?
這個說法也具有理解上的誤區?！白訉m寒冷”并不單指某一種病癥，而是中醫學對患兒形形**臨床癥狀的總結。實際上也就是指中醫中的腎陽虛。
腎陽虛造成沖任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現內寒，而這個內寒并不是展現在子宮寒冷，而是更多的展現在全身性的一個臨床癥狀，常展現為：
月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉沒用;月經前或經期小腹疼痛，兩乳脹痛等，少數有反胃、作嘔反應;臉色黯黃、**減退，白帶清稀量多，舌質淡苔白，脈沉;嚴重時才能可致使不孕，或懷孕后胚胎發育遲滯等等。
宮寒月經量少怎么調理***?
1、飲食調理
在中醫養生傳統中，婦女體質屬陰，所以絕不貪涼。即使在酷熱的夏季，婦女也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物比較好置放一段時間再吃，在吃冷食之前比較好先吃一些熱食墊一墊。
2、注意保暖
宮寒的婦女日常要留意保暖。夏天常在室內吹空調機的婦女，比較好披一件外衣或披肩，以免肩膀受涼。不用始終在空調機房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔觸及外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。
3、快步走
宮寒的婦女大多偏于寂靜穩重，運動過多時易于感覺到疲憊。實際上動則生陽，寒性體質者特別需通過運動來改善體質。
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