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腸胃炎能吃什么？是什么引起的腸胃炎？
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2022-08-17
胃病是非常難過的，稍為不注意飲食休息方面，就會造成嘔吐、反胃、胃疼等各種問題。所以對于患有胃病的人來說，吃什么十分關鍵。那么腸胃炎能吃什么?是什么引起的腸胃炎?
腸胃炎能吃什么?
1、糯米粥
如果得了腸胃炎的話，我們可以煮一些糯米粥來吃，糯米帶有充沛的淀粉，可以起到調節胃腸系統、從而做到維護胃腸的效用。
2、乳酸菌
腸胃炎好多是由于不健康的飲食習慣，或者吃了一些不潔凈的食物導致的細菌對腸道的刺激而引起的腸胃炎，那么為了有助于腸道的蠕動，我們可以喝一些乳酸菌來讓自己的腸道有更好的吸收的效用，恢復以往的動力。
3、時蔬
由于腸胃炎會引起***或者是腹瀉等病癥，在平時可以吃一些蔬菜，蔬菜當中帶有豐富的綠葉素以及多種纖維素，而且還有豐富的維他命，能夠起到一個調節胃腸，保障胃腸的效用，我們在腸胃炎的時候可以吃青菜、白菜，娃娃菜，豆苗等綠葉菜，還有就是茄子、花椰菜、紫包菜等深色系的蔬菜。
是什么引起的腸胃炎?
① 生活習慣不健康
如暴飲暴食，攝入的食物過燙、過冷與過分粗糙，均可造成胃粘膜損傷引起炎性改變。更有病人一日三餐不法則，有經常通宵熬夜等生活習慣，這些習慣一般而言會導致腸胃炎的反復和加劇。
②胃腸激發過大
如攝入烈性酒、濃茶、咖啡、尖刻食物與濃烈香料等，或服藥水楊酸鹽類藥、磺胺藥、***(如四環素、氯霉素、紅霉素)、洋地黃、***痛、利血平、***藥品、腎上腺大腦皮層類固醇等，都可挫傷胃粘膜。
③食入由細菌或其他***污染的食物
近年來發現多數病例是由病毒所致。一般來說，大量喝酒、疲憊、受涼及精神上刺激等因素，常為發病的誘因，造成機體防御功用低下，使入侵腸道的細菌、病毒乘勢生殖發育，或因細菌、病毒毒力強、病菌數目多而致病。
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